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很多人看孙禄堂的著作，但大多忽略了其中最重要的一句话：“拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成。”这便是习武练拳的秘密:多收少放。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。

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